Spiraldynamik Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungs- und Therapiekonzept, welches einerseits den Körperaufbau beschreibt und andererseits eine Anleitung gibt, wie wir den Körper gesund bewegen können. Die Ursachen von Verspannungen sowie Schmerzen liegen zum Großteil in unbewusst falschen Bewegungsmustern, die über die Jahre zu einer einseitigen Abnützung des Bewegungsapparates führen. Durch die Spiraldynamik® erhalten wir eine Gebrauchsanweisung, welche uns wie ein roter Faden durch den Körper führt. Wir treffen die „Spirale“ überall in unserm Körper an. Z. B. finden wir in unserem Stamm (Becken und Kopf als Pol und der Wirbelsäule als Körper- volumen dazwischen) eine Doppelspirale, indessen zeichnen sich unsere Arme und Beine durch eine Einfachspirale aus. Die meisten körperlichen Beschwerden entstehen durch etwas zu wenig, zu viel, zu einseitiger „Drehung“. Dadurch wird unser Körper in seinem vollen Potential gehemmt. Unsere Bewegungen werden limitiert, was uns im Alltag (Beruf, Sport, Hobby) blockieren kann. Die Spiraldynamik® gibt uns die Möglichkeit dreidimensionale Bewegungen zu erfassen und den Ursachen der Schmerzen auf den Grund zu gehen. In meinen Gruppen sowie Einzelstunden erlernen wir, an welchem Ort, in welchen Richtung, zu welchem Zeitpunkt, in welchem Rhythmus wir unsere Bewegung ausführen sollen. Dadurch schulen wir unsere Körperwahrnehmung und erlangen eine neue Bewegungsqualität. Fussreflexzone Die Fussreflexzonentherapie ist eine ganzheitliche Therapieform. Die Lehre geht davon aus, dass die Form des Fusses einen sitzenden Menschen mit all seinen Organen, Muskeln, Knochen usw. widerspiegelt. Somit stellt der Fuss wie eine kleine Landkarte den Körper dar. Aus diesem Grund können wir, bei auftretenden Beschwerden (seelisch sowie körperlich), gezielt über den Fuss auf die betroffenen Stellen des Körpers Einfluss nehmen. Mit der Fussreflexzonentherapie steigern wir das Wohlbefinden, aktivieren die Selbstheilungskrfte des Körpers und stärken das Immun- system. Ich biete die Fussreflexzonen-Therapie als Einzelbehandlung an. Termin vereinbaren: +41793620320.

pilates4all.ch SPIRALDYNAMIK/REFLEXZONE